• Салат из лосося, шпината и помело

     

    Ингредиенты:

    • 100 грамм свежего шпината
    • 250 грамм филе лосося
    • 1 помело
    • 2 столовых ложки соевого соуса
    • зеленый лук
    • 1 чайная ложка жидкого меда
    • 1чайная ложка горчицы.
    • Для заправки: 2 столовых ложки соевого соуса, 2 столовых ложки растительного масла, 1 чайная ложка меда, 0,5 чайной ложки молотого корня имбиря, по 1 столовой ложке кунжутного масла и уксуса (рисового), щепотка сахара и молотого черного перца.
  • Для украшения: жаренный кунжут.
  • Приготовление:

    • Для заправки: соединить ингредиенты и хорошо перемешать
    • в кастрюлю с кипящей водой отправить филе лосося и отварить около 8-10 минут
    • затем вынуть филе, слегка остудить. Снять ножом кожицу и нарезать филе на кусочки.
    • в миске смешать соевый соус, мед и горчицу, перемешать
    • взбрызнуть полученной смесью кусочки лосося и отправить на 17-20 минут в холодильник
    • очистить от кожуры и перепонок помело, нарезать небольшими дольками
    • нарезать зеленый лук и порвать руками шпинат, смешать зелень и полить заправкой
    • на тарелки выложить смесь зелени политой заправкой, затем выложить кусочки лосося, помело и посыпать жаренным кунжутом.

    Салат из лосося, шпината и помело вкусный, пикантный и необычный, благодаря сочетанию филе лосося и фрукта помело (памела). Этот салат украсит праздничный стол и романтический ужин, подарит массу приятных вкусовых и эстетических впечатлений.

     



  • На главную